Grundkurs Bouldern: erweiterte Ausgabe (German Edition)

13.99 

Der Grundkurs Bouldern bringt Einsteigern die Grundlagen dieser Variante des Kletterns näher.

Description

Der Grundkurs Bouldern bringt Einsteigern die Grundlagen dieser Variante des Kletterns näher. Neben Themen wie der Ausrüstung werden auch Techniken er- und häufig gestellte Fragen geklärt. Zahlreiche Bilder veranschaulichen den Inhalt. Der Grundkurs kann Anfängern helfen, typische Fehler zu vermeiden, um so gleichzeitig mehr Erfolg und Spaß beim Start ins Bouldern zu haben.

Themen im Buch sind unter anderem:
– was beim Schuhkauf beachtet werden muss
– warum die Füße und nicht die Hände das wichtigste Werkzeug des Boulderers sind
– was es mit verschiedenen Griff- und Trittarten auf sich hat
– welche Techniken in den meisten Bouldern zum Erfolg führen
– wie man mit Verletzungen umgeht und wie man sie vermeiden kann

In der erweiterten Ausgabe werden neben den Standards weitere Techniken vorgestellt, die zwar seltener zum Einsatz kommen, aber zum Repertoire jedes ambitionierten Kletterers gehören sollten. Gleichzeitig wird genauer auf anfängertaugliche Trainingsmethoden und Fragen eingegangen, die zum Beispiel den Wechsel vom Plastik zum echten Fels betreffen.

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